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       秋季養生：5大養生粥不可錯過(圖)
      
    
       2011年09月08日13:42 | 中國發展門戶網 www.chinagate.cn | 給編輯寫信 字號：T|T
      
    
      關鍵詞： 養生 補益心脾 脾腎氣虛 補脾胃 養血安神 大棗 粳米 山藥枸杞粥 去核 水煮
      

      




      


      秋季養生 5大養生粥不可錯過(圖)
      


      

      

      養生推薦1：五行益壽養生粥
      


      原料：
      


      去核紅棗20枚、去芯蓮子20粒、葡萄干30粒、黃豆30粒，黑米適量。
      


      做法：把所有原料洗凈后，泡一夜后，煮粥，味微甜。
      



      

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